1． 运动强度是指一定时间内的运动量。提高心血管系统的耐力需要一定强度的运动。运动强度需要适当的监测来确定是否适宜，它是设计运动处方中最难的部分。在医学康复学中，运动强度可根据心率、最大摄氧量、无氧阈值、自觉疲劳程度和以遇见（梅脱）来表示的代谢指标来确定。在这些指标中，最大摄氧量、无氧阈值和遇见（梅脱）实施起来困难。心率和运动强度之间呈线性关系，并成正比。但冠状动脉搭桥病人术后要相当长期服用药物，如β-受体阻滞剂、钙离子拮抗剂对心率均有影响，不能客观反映运动强度。

2． 自觉劳累对分级运动反映与心肺和代谢指标如摄氧量、心率、肺通气量和血乳酸浓度等相关，是持续强度运动中用力水平可靠的指标，可用来评定耐力训练的运动强度。

3． 谈话运动水平 在运动时谈话而不伴有明显气短的运动强度，即为产生训练的适宜运动强度。如果在运动中能唱歌，说明运动强度不够大。